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明天西洋情人節，送巧克力、甜蜜下午茶，當心誤入「幸福肥」陷阱！國健署今（13）日公布調查市售蛋糕與甜點的熱量排行榜，結果以「特濃起司塔」最驚人，一份110公克，熱量高達495大卡，相當於2碗白飯熱量；第二、第三名則是「雞蛋牛奶捲」和「巧克力蛋糕」，各約100公克下肚也快接近1.5碗飯。
至於情人節最常用來表達心意的巧克力，國健署先前調查也發現，大部分市售巧克力會添加糖或其他原料，熱量極高，吃下100公克市售牛奶巧克力，熱量552大卡，等於「餵油」12.3茶匙。
以「巧克力蛋糕」為例，99公克，熱量365大卡，相當於1.3碗白飯，體重60公斤者，足足情趣禮品玩具得慢跑45分鐘才能消耗掉一份。
國健署社區健康組組長林莉茹表示，下午茶大多以熱量、脂肪、糖含量較高的精緻蛋糕、甜點等甜食為主，不想攝取過量，建議以新鮮水果取代，每天攝取2?a href="https://goo.gl/JkGom379">聰明球球?份水果（1份水果約1個拳頭大小）。
國健署說，也可挑選餐點中搭配顏色豐富的各色蔬菜，每天應攝取3份蔬菜（1份蔬菜煮熟後約半碗），因蔬果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進腸道蠕動、增加飽足感、改變細菌叢生態等，且水果所含維生素C可促進膠原蛋白的形成，幫助養顏美容，肌膚水噹噹。
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雖然身兼黨主席的總統蔡英文出訪友邦，不過行政院今(11)日在民進黨中常會，宣示今年將全力提振台灣經濟，並將著重在擴大內需，推出4年總金額超過2兆元的公共建設相關計畫，希望有整體提振經濟的效果。
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民進黨發言人黃適卓會後轉述，林錫耀在中常會中表示，今年除了將全力推動蔡總統的選舉政見，包括社會住宅、綠能及長照政策外，也會全力推動振興台灣經濟的政策，重點將著重在擴大內需，以提振整體經濟效益。
基礎建設方面，林錫耀指出，政府會加快推出4年總金額超過2兆元的公共建設相關計畫。
林錫耀說，相關計畫包括，一、軌道建設，包括捷運，鐵路立體化，輕軌等建設；二、水環境，有關供水跟水資源開發等相關建設計畫及汙水下水道；三、綠能建設；四、數位科技，如智慧寬頻等建設。
林錫耀強調，政府會針對這4大建設方向，擬定短中長期建設計畫，配合預算支持，強力推動，希望有整體提振經濟效果。
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